WAS IST PANTAREI?
Alles ist im Fluss
Wir geben Raum für das, was gerade präsent ist
Oft sind wir in Gedanken schon zwei Schritte voraus, finden Erklärungen für unsere Erschöpfung oder unsere Traurigkeit. In einer Pantarei Sitzung geben wir den Gefühlen und Empfindungen Raum, die jetzt gerade da sind. Sie dürfen da sein und wir hören zu, ohne dass wir gleich verstehen müssen.
Wir suchen nicht nach Lösungen
Dass wir Probleme lösen müssen, lernen wir alle von klein auf. Es braucht Lösungen, am Besten welche, durch die wir uns stetig verbessern können. Puh, das ist anstrengend. Wir sind meist so sehr mit der Lösung beschäftigt, dass wir dem Problem gar nicht zuhören.
Im Pantarei Ansatz sehen wir das Problem als eine Tür. Wenn wir uns trauen, diese Tür zu öffnen, dann können wir so viel mehr über uns erfahren. Wir können verstehen, was uns wichtig ist. Was gerade nicht stattfindet in unserem Leben und wonach wir uns sehnen.
Wir hören mehr als nur Worte
Jeder Mensch kommt mir seiner ganz eigenen Geschichte. Es ist wichtig, dass wir diese Geschichten erzählen, mit allen Einzelheiten. Dabei hören wir nicht nur die Worte, sondern nehmen auch wahr, was zwischen den Zeilen im Raum schwebt und welche Gefühle beim Erzählen spürbar sind. Wir hören auch das, was nicht erzählt wird, und dennoch Teil unserer Geschichte ist.
Unser Körper spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit ihm erfahren wir die Welt, in der wir leben. Es ist unser Körper, mit dem wir wahrnehmen, fühlen und denken. Wenn wir unseren Körper wieder mit einbeziehen in unsere Selbstwahrnehmung, wie wir Mitmenschen und Herausforderungen begegnen, dann können wir Entscheidungen treffen, die unserem Wesen entsprechen.
Der Pantarei Approach stärkt unsere Fähigkeit, Verstand, Herz und Seele durch den Körper zu vereinen.
Du trägst die Antworten bereits in dir
Pantarei ist keine Methode, die du Schritt für Schritt abhaken kannst und danach ist alles wieder gut.
Denn so funktioniert das Leben nicht. So sehr wir uns das auch manchmal wünschen. Das Leben ist chaotisch und unvorhersehbar. Mit Pantarei begleite dich dabei, deine ganz eigenen Antworten zu finden, wie du am besten durch dein Leben fließt. Durch die Höhen und die Tiefen navigierst. Und dann wird nicht „alles gut“, sondern „alles ist lebendig.“
Stell dir dazu ein Schiff vor, das über den riesigen Ozean segelt. Das Meer ist nicht jeden Tag friedlich und glatt. Es wird Tage geben, an denen das Meer tobt und du Angst hast, mit deinem Schiff unterzugehen. Wir finden gemeinsam heraus, wie du in diesen Momenten dennoch am Steuer stehen kannst und weißt, wie du dich durch diesen Sturm navigierst, bis sich der Sturm gelegt hat.
"Owning our story can be hard. But not nearly as difficult as spending our lifes running from it." -Brenee Brown